【燕窝的吃法】

【燕窝的吃法】
燕窝宜于早上起床后,晚上睡觉前空肚服。最理想的享用时间是晚上11时至凌晨1时。这段时间,中医称为子午时,是人体胃部最佳的消化时间, 人体全身处于最松弛状态,燕窝的功效尽能被吸收。如果不方便,也可选择 在清晨5时至7时享用。第三个选择是在下午3时至5时,最能强肺及加速病后调善与复原。

转载自清源燕窝

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